دمبل بدنسازی چیست؟
این محصول از انواع مختلفی مانند وزنه های آزاد ، وزنه های غیر قابل تنظیم ، وزنه های فلزی ، وزنه های گچی و … می باشد. که به صورت یک وسیله ورزشی کوچک است که حمل و نقل آن را بسیار آسان می کند و فضای خیلی کمی را به خود اختصاص می دهد.
این محصول برای ورزش و تمرین های بدنسازی ، کراسفیت ، ایروبیک ، ددلیفت و … استفاده می شود.
این دمبل ها از جنس های مختلفی مانند دمبل های گچی ، دمبل های فلزی ، دمبل های روکش پلاستیک ، دمبل های روکش مخمل و … هستند.
ورزشکاران از این محصول کاربردی برای تقویت عضلات جلو بازو ، سرشانه ، کمر ، پشت بازو ، مچ و … استفاده می کنند.
انواع دمبل ها :
دمبل های بدنسازی انواع بسیاری دارند و ما در فروشگاه لوازم ورزشی بانی اسپرت به بعضی از نمونه های آن به همراه کاربرد آن ها را بررسی می کنیم.
دمبل متغیر :
یک نوع از دمبل های بدنسازی که بیشتر ورزشکاران حرفه ایی استفاده می کنند دمبل متغیر می باشد ، ورزشکاران از دمبل های وزنه آزاد ( متغیر ) برای تمرین های قدرتی و پرورش اندام استفاده می کنند.
دمبل ایروبیک :
این مدل از دمبل ها به دمبل ایروبیک معروف هستند که برای بانوان طراحی می شود و از وزن کمتری برخوردار هستند. همانطور که از اسم این محصول پیداست اغلب در باشگاه های ایروبیک از آن استفاده می کنند.
دمبل 6 ضلعی :
دمبل های ثابت یک نمونه از دمبل های باشگاهی می باشد که بیشتر به صورت 6 ضلعی هستند و در همه ی باشگاه های بدنسازی و منزل ورزشکاران یافت می شود. این محصول از پر فروش ترین محصولات بدنسازی می باشد.
دمبل استودیو :
دمبل های استودیو این مدل از دمبل ها برای تمرین های تک نفره و گروهی استفاده می شود. این وزنه ها اکثرا سبک هستند و پوشش نئوپرن یا لاستیک دارند و برای تمرین های سبک استفاده می شود.
دمبل گرد ثابت :
در ادامه این لیست می توان به دمبل های گرد ثابت اشاره کرد. این دمبل ها برای بدنسازی استفاده می شود و بهترین مزایای آن جلوگیری از آسیب رسیدن به زمین می باشد جنس اغلب این دمبل ها از لاستیک می باشد.
مزیت های دمبل:
- فراگیری اجرای صحیح حرکات
- رفع نقص و تقارن
- استفاده و یادگیری بسیار آسان
- حجم دهی عضلات
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش استقامت بدنی
- شکل دهی به عضلات
- حمل و نقل آسان
- قیمت مناسب
- مورد استفاده در همه ی مکان های ورزشی
- نگهداری بسیار آسان
- انجام دادن طیف وسیعی از حرکات با آن
خرید و قیمت دمبل :
با مطالعه متن بالا شما ورزشکاران عزیز با بعضی از انواع دمبل ها آشنا شدید.
قیمت تمامی دمبل ها بستگی به نوع ، مدل ، جنس به کار رفته در آن ، سبک آن ، محتویات داخل آن و …. دارد.
بهترین نوع دمبل برای بدنسازی ، دمبل های ثابت شش ضلعی هستند که شما را به اندام ایده آل خود می رساند.
برای استفاده بانوان نیز دمبل های ایروبیک بهترین نوع دمبل می باشد که از روکش رنگی بر روی خود برخوردار هستند.
بنابراین اگر قصد دارید به اندام ایده آل خود دست پیدا کنید و یا به دنبال پرورش و حجم دهی ، ایجاد تقارن در بدن و افزایش قدرت بدنی هستید استفاده از این محصول را به شما ورزشکاران پیشنهاد می کنیم.
شما می توانید تمامی این دمبل ها را از فروشگاه لوازم ورزشی بانی اسپرت در تمامی رنگ ها و وزن های مختلف خریداری کنید.